Tambi zimetengenezwa na kuliwa kwa zaidi ya miaka 4,000. Tambi za leo kwa kawaida hurejelea tambi zilizotengenezwa kwa unga wa ngano. Ni matajiri katika wanga na protini na ni chanzo cha juu cha nishati kwa mwili. Pia ina aina mbalimbali za vitamini na madini, ...
Soma zaidi